皆さんは普段、
何かを書き出していますか？
手帳、日記、スケジュール帳、
TODOリスト、構想メモなど、
書き出しの方法は様々です。
スタイルも、
手書きで行う方もいれば、
デジタルで管理する方もいます。
では、書き出すことには
どんな効果があるのでしょうか？
考えてみてください。
・頭の中を客観視しやすくなる
・やるべきことが明確になる
・忘れても安心でき、心がスッキリする
・自分の思考の枠外が見え、
新たな気づきを得られる
・改善や成長のサイクルが生まれる
書き出し方は
どんな形でも良いと思います。
大切なのは、
「書き出すことで得られる効果」を
意識することです。
ぜひ、効果を意識しながら
頭の中にあるものを
書き出してみてくださいね。
1月も早いもので
半ばになりましたが、
順調なスタートは切れましたか？
この時期、意外と多いのが、
新年の緊張感が抜けて
中弛みしているケースです。
そんな方のために、
行動できるようための
セミナーを開催しようと思います。
開催日は、以下の日程になります。
2月3日 (土) 8:00 - 9:30
2月6日 (火) 15:00 - 16:30
2月8日 (木) 18:00 - 19:30
詳細は、あらためてご連絡しますので
日程を確保していただけると嬉しいです。
댓글